Konflikte im Job Für viele Menschen sind Streitigkeiten mit Arbeitskollegen sehr belastend. Doch auch Konflikte im Job kann man lösen – mit Selbstkenntnis und Gelassenheit - Professionalität ist gefragt. Der eine lässt ständig Arbeit liegen, die andere rennt ständig zum Chef, ein dritter lästert permanent über die Kollegen. Solche oder ähnliche Szenen spielen sich täglich tausendfach am Arbeitsplatz ab. Ganze Abteilungen können durch solche Streitigkeiten lahmgelegt werden, v

FREI-Zeit genießen Planung, Kollegen, Chef – auch wenn alles stimmt, lässt sich Stress im Job mitunter nicht vermeiden. Hier ein paar Tipps um im Büro entspannt zu sein und die wichtige FREI-Zeit zu genießen. im Büro - Entspannen „Oh nein!!!“ ist der erste Gedanke, und dann rattern im Kopf die negativen Gedanken los. „Das schaffe ich nie!“ Trotz guter Planung bleibt es manchmal nicht aus, in riesigen Stress zu geraten. Um jetzt nicht kopflos zu werden, hilft folgende kurze Üb

Manche Menschen sind unerschütterlich: Auch wenn sich Probleme häufen, bewahren sie die Ruhe. „Resilienz“ heißt diese innere Stärke. Resilienz kann man trainieren. Resiliente Menschen zeichnen sich durch erhöhte Flexibilität und Standhaftigkeit aus und kommen gut mit Veränderung zurecht - egal ob im Beruf oder Privat. Ist der Druck hoch, schaffen sie es, ihn auszugleichen. Resiliente Menschen besitzen die Fähigkeit, Krisen oder schwierige Lebenssituationen gut zu bewältigen.

Quelle: F.A.Z. Wirtschaft 23. August 2016 Viele Beschäftigte wollen selbstbestimmter Arbeiten und fordern mehr Freiräume - hier sind die Unternehmen in der Pflicht. Mehr und mehr Unternehmen machen sich stark für selbstbestimmtes Arbeiten. „Seit der Krise 2008/2009 wurde den Beschäftigten, was ihre Flexibilität angeht, viel abverlangt. Nun gibt es einen starken Wunsch nach mehr Selbstbestimmung am Arbeitsplatz nach dem Motto „Jetzt sind wir dran“. Vetrauen statt Präsenzkultur

Was schafft Lebensqualität? Geld? »Geld macht nicht glücklich« sagt der Volksmund, aber ganz ohne es auch nicht. Immer wieder werden Studien durchgeführt um den Gründen für beruflichen Erfolg und Zufriedenheit auf die Spur zu kommen. Eines ist klar - Gehalt ist wichtig aber es gibt mehr. Emotionale Stabilität Neben den bereits bekannten Hebeln – etwa dem Gehalt und Arbeitsumfeld – gibt es weitere Einflussfaktor: Die individuellen Persönlichkeitsmerkmalen definieren in starke